Tsa Lung - joga tybetańska
Intensywna praktyka weekendowa dla początkujących oraz zaawansowanych.
Kanały i czakry tworzą naszą wewnętrzną strukturę ciała. Gdy wykonujemy praktykę Tsa Lung wpływamy na wszystkie kanały oraz czakry i związane z nimi części ciała. Wszystkie niedoskonałości ciała i umysłu, wszystkie choroby, zaburzenia oraz pozytywne doświadczenia, wszystkie zdolności naszego ciała i umysłu, zakorzenione są w kanałach. To w jakiej znajdujemy się kondycji na poziomie ciała, energii i umysłu zależy od tego, w jaki sposób porusza się życiowa energia ścieżką kanałów.
W czasie odosobnienia skupimy się na praktykach tsalung. Weekendowa praktyka jest również przygotowaniem do do kursu Keksel Jogi które we wrześniu poprowadzi w Katowicach kwalifikowany geshe Chaphur Rinpoche.
Zajęcia prowadzi Marek Górny - [więcej informacji]
- dla osób, które dokonają do dnia 7.08.2016 internetowego zgłoszenia udziału: 50 zł
- dla osób niezgłoszonych internetowo: 100 zł
- dla uczestników wcześniejszych odosobnień - rabaty
W języku tybetańskim tsa oznacza kanał a lung oznacza oddech witalny lub wiatr (pranę). Poprzez połączenie razem skupienia umysłu, oddechu i fizycznych ruchów, w każdym ćwiczeniu tsa lung otwieramy konkretną czakrę (centrum energetyczne) w ciele. Oczyszczamy przeszkody, które przeszkadzają nam w rozpoznaniu czystej i otwartej przestrzeni istnienia. Ta czysta, otwarta przestrzeń jest źródłem wszystkich pozytywnych jakości.
Ostatecznie celem medytacji jest nauczenie się stabilnie przebywać w czystej, otwartej świadomości. Możesz rozwinąć swoją zdolność połączenia i spoczywania w naturalnie radosnym stanie przez uwalnianie fizycznych zaburzeń, emocjonalnych blokad, energetycznych i mentalnych zaburzeń, oraz innych przeszkód w twojej praktyce.
Pięć ćwiczeń Tsa Lung są metodami, dzięki którym krok po kroku możemy rozpoznawać i oczyszczać przeszkody. Te proste do wykonania, ale potężne ćwiczenia mogą być używane jako przygotowanie do innych praktyk medytacyjnych, oraz także jako główna praktyka wspierająca doświadczenie otwartej świadomości w codziennym życiu. Ćwiczenia mogą pomóc ci w:
-oczyszczeniu grubych przeszkód, takich które powodują choroby czy silne negatywne emocje;
-oczyszczeniu czy wyczerpaniu sił, który kierują zaburzającymi myślami;
-oczyszczeniu subtelnych przeszkód, które zaburzają twoją zdolność do rozpoznania i przebywania w naturalnym stanie umysłu.
